Ernährung anpassen, geniessen aber nicht verzichten!

In den Medien hört und sieht man viel über Ernährungsvorschläge, um Gewicht zu reduzieren. Ich bin eine von vielen, die einige dieser Diäten ausprobiert hat. Mein grösstes Problem war nach dem Gewichtsverlust das neue Gewicht zu halten. So schnell wie es runter ging, ging es dann auch wieder hoch. Dazu kommt, dass ich seit Jahren an einer chronischen Krankheit leide und körperlich sehr eingeschränkt bin. Dazu gehören viele Medikamente, um die Krankheit einzudämmen und die Schmerzen zu reduzieren. Unter anderem auch Cortison, welches zum Teil für mein Übergewicht verantwortlich ist.
In der Zeitung las ich immer wieder über die Erfolgsgeschichten von ParaMediForm-Kundinnen und -Kunden. Ich sagte mir, das ist das Letzte, was ich ausprobieren werde und meldete mich für ein Erstgespräch in Aarau an. Die Atmosphäre und meine Gesprächspartnerin waren mir auf Anhieb sehr sympathisch, ich fühlte mich sehr wohl. Mein Wunsch war es 15 kg an Gewicht zu verlieren. Ich wurde gut über das Programm informiert. Anschliessend besprach ich mein Vorhaben und die Kosten mit meinem Mann. Für ihn war sofort klar, wenn es für mich stimmt, habe ich seine volle Unterstützung.
Bei meiner ersten Sitzung wurde ich detaillierter über den Ablauf informiert. Ich wurde ausgemessen und mein Gewicht wurde notiert. Zum ersten Mal hörte ich, dass nicht primär die Anzeige auf der Waage relevant ist, sondern der Umfang beziehungsweise der Fettanteil. Ich wurde aufgeklärt, dass ich wieder mehr und allem voran die richtige Nahrung zu mir nehmen muss, um meine Verbrennungsmaschine am Laufen zu halten. Meine Stoffwechselanalyse ergab, dass Kuhmilchprodukte mir zu Leibe schlagen. Glücklicherweise gibt es viele Alternativen und so wechselte ich auf Soja-, Kokosnuss-, Kefirprodukte und beim Käse gibt es nun Schaf- oder Ziegenmilchprodukte. Gleichzeitig wurde mir aufgezeigt, wie viele Kohlenhydrate, Gemüse, Proteine und Früchte ich zu mir nehmen sollte. Mein erster Gedanke war, das kann ja nicht funktionieren! Was ich alles an einem Tag essen sollte, reichte mir bis anhin für fast eine Woche. Aber sieh an, es hat funktioniert, meine Kilos purzelten.
Bei der ParaMediForm muss man offen sein, die Ernährung umstellen, das Essen geniessen und nicht verzichten. Die wöchentlichen Sitzungen sind zudem sehr hilfreich. Bis heute habe ich sogar mehr als die gewünschten 15 kg abgenommen. Mein Schlaf ist viel besser, ich bin ausgeglichener und zufriedener. Durch die Beratungen erhielt ich eine grosse Hilfestellung und mein Mann unterstützte mich zusätzlich.
Für mich war es die beste Idee mich bei ParaMediForm zu melden!

Yvonne Stadelmann