Neuer Qigong-Kurs «Strecken und Dehnen» jeden Donnerstag, ab 24. Februar 2022

Die 12 Übungen des «Shen Zhan Gong» bieten eine solide Qigong-Grundlage. Diese leicht erlernbaren Übungen, haben jede für sich besondere gesundheitliche Vorteile.

Wichtig ist das die Bewegungen des «Shen Zhan Gong»:

• Gross und langsam ausgeführt werden.

• Am Ende der Bewegung hält man inne und beobachtet seinen Körper.

Auf diese Weise lernen wir uns wieder besser kennen.

• Mit diesen Übungen stabilisieren wir unsere Mitte, sie beruhigen, lösen Blockaden, bauen Stress ab.

• Unser Stand und unser Gleichgewicht werden verbessert.

• Sie fördern unser «inneres Lächeln»

Es macht Freude diese Übungsreihe zu trainieren!

Datum/ Zeit:

Jeden Donnerstag ab 24. Februar 2022

15.30 Uhr bis 16.30 Uhr 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

andere Zeiten und Wochentage sind auf Anfrage möglich!

Preis:

CHF 35.– / Lektion (Barzahlung)

Versicherung ist Sache der Teilnehmer!

Ich freue mich auf Dich!

Brigitte Blunschi
Qigong Lehrerin &
Klangpraktikerin
Feldstrasse 39
5442 Fislisbach
Telefon 079 475 11 70
www.brigitteblunschi.ch