In der Natur ist der Frühling in seiner Schönheit schon zu spüren. Das Leben scheint wieder da zu sein. Und doch stellen sich in diesem Jahr die Frühlingsgefühle bei vielen Menschen nur schleppend ein.

Die letzten Jahre haben viel von uns gefordert, diese Zeit wird alles sehr prägen. Schwierige Zeiten geben aber auch die Chance für eine neue Ausrichtung auf das Wesentliche im Leben. Wer und was ist mir wirklich wichtig? Was möchte ich in diesem Leben verwirklichen? Was macht mir Freude? Was kann ich nicht ändern, womit darf ich innerlich Frieden finden?
Es lohnt sich sehr, sich immer wieder diese Fragen zu stellen und Antworten zu suchen, für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und ein innerlich reicheres Leben.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich selbst näher zu kommen, den Geist zur Ruhe zu bringen, die Energie zu steigern und sich neuen Möglichkeiten, Erfahrungen, Begegnungen, auch Denkweisen und Perspektiven zu öffnen.
Meditation, Yoga, ausgedehnte Aufenthalte in der Natur, wohltuende Behandlungen, auch Fastenkuren wirken auf das gesamte Wohlbefinden. Genug Freiraum einzuplanen zwischen Terminen, vermeintliche Pflichten zu überprüfen und zwischendurch auch einfach mal offline zu gehen sind wichtige Ressourcen. Jeder Mensch kann seinen ganz eigenen Weg finden, in die eigene Mitte, sowie zu Ruhe und Kraft zu kommen und damit nicht nur einen wertvollen Beitrag für sich selbst, sondern auch für ein friedvolleres Miteinander unserer Gesellschaft leisten.
«Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters», so lautet ein Zitat von Khalil Gibran. Folgen auch Sie Ihren Träumen und starten Sie in einen energievollen, farbenfrohen Frühling.

Tanja Rövekamp, Niederrohrdorf
Ayurveda Yoga Meditation
www.anandoham.ch